近日“中医建议入秋穿袜子睡觉”冲上热搜。图然体质民间常言“百病从寒起，穿袜寒从脚下生”。睡觉适不适合脚为诸阴所聚，到底因此最易发冷。好不好脚位于人体的图然体质最下端，离心脏较远，穿袜血液循环相对较差，睡觉适不适合容易受到寒邪的到底侵袭。当寒邪从脚部侵入人体后，好不好会影响气血的图然体质运行，导致经络不通、穿袜脏腑功能失调等问题，睡觉适不适合从而引发各种疾病。到底那么，好不好穿袜子睡觉到底有哪些好处？哪些人不适合穿袜子睡觉？