保质期短的牛奶更有营养……是真是假？
来源：球友会 更新时间：2024-10-27 13:31:17
是真是假弄不清？ 评论区私我，帮您问专家！保质 辟谣 硬核打假 用♥辟谣 不听 不信 不传谣 关注合集【谣言终结站】 多学一个知识点 ——脱脂奶比全脂奶更健康？ 首先，期短大家应关注膳食脂肪摄入的奶更总量。全脂奶在提供脂肪的有营养同时，也提供优质蛋白质、钙和脂溶性维生素等，保质与其控制乳脂，期短不如减少烹调油。奶更其次，有营养全脂奶可以提供更好的饱腹感，乳脂带来的保质香味和醇厚的口感也是脱脂奶没法比的。 对于高血脂人群，期短脱脂或低脂奶可能是奶更较好的选择，其他人群则可根据个人喜好进行选择。有营养 出品：健康报·谣言终结站科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、北京大学公共卫生学院教授 马冠生
策划：李天舒 王宁
制图：胡彬